行动越具体执行越容易,克服思维惰性的最好方法,就是让行动的阻力最小化

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本文内容来自于刘俊才总裁10月2日的分享


行动越具体,执行越容易。克服思维惰性的最好方法,就是让行动的阻力最小化 


①培养习惯的最大对手是已有的旧习惯,而最好的帮手是最小启动仪式。


②所谓最小启动仪式,就是用一个毫不费力的行为,让身体对新的习惯不产生抗拒,只有身体慢慢适应了新行为,新习惯才能慢慢被养成。


③什么样的行为才是毫不费力的行为?答案是那些不需要思考具体行动方法,指令非常明确的行为。所以想要说服一个人的最好方法就是,告诉他一个不需要思考的、可直接执行的行动指示。

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